Goede mûnlinge sûnens spilet in fitale rol by it befoarderjen fan algemien wolwêzen.En regelmjittich poetsen is in essinsjeel ûnderdiel fan it ûnderhâld.Koartlyn binne oandreaune toskeboarstels frij populêr wurden fanwegen har effektiviteit by it eliminearjen fan plaque.In stúdzje fan 2020beweart dat de populariteit fan elektryske toskeboarstels allinnich mar tanimme sil.In fraach kin opkomme as jo noch in tradisjonele toskeboarstel brûke: riede toskedokters elektryske toskeboarstels oan?Yn dit artikel sille wy dizze fraach beäntwurdzje en de foar- en neidielen fan in elektryske toskeboarstel beprate om jo te helpen bepale oft jo it moatte brûke.
Elektryske tandenborstel vs Manual Toothbrush Efficacy
In meta-analyze fan 2021 hat oantoand dat elektryske toskeboarstels effisjinter binne dan hantlieding by it ferwiderjen fan plaque en baktearjes fan tosken en tandvlees, it foarkommen fan holtes en tandvleessykte.It primêre doel fan it poetsen fan jo tosken is om pún en plaque te eliminearjen.It is lykwols wichtich om plaque sa gau mooglik kwyt te reitsjen, om't it in kleverige laach is dy't op jo tosken opbout en soer produsearret.As it langer bliuwt, kin it jo tandglazuur ôfbrekke en holtes en toskbederf feroarsaakje.Derneist kin de plaque jo tandvlees fergrieme en resultearje yn gingivitis, in ier stadium fan tandvleessykte (Periodontitis).It kin ek feroarje yn tartaar, dy't miskien profesjonele toskedokter nedich hawwe.Elektryske toskeboarstels - oandreaun troch in oplaadbare batterij - brûke elektrisiteit om in lytse boarstelkop fluch te ferpleatsen.De rappe beweging makket it effektyf fuortheljen fan plaque en pún út tosken en tandvlees.
Twa haadtypen elektryske tandenborsteltechnology
Oscillerend-rotearjende technology: Mei dizze soarte technology draait de boarstelkop en draait as it skjinmakket.Neffens in meta-analyze fan 2020 binne OR-borstels foardieliger dan sonyske en hânmjittige borstels foar plaquereduksje.
Sonic technology: It brûkt ultrasone en sonyske weagen om te triljen by it poetsen.In pear modellen stjoere ynformaasje en technyk fan jo poetsgewoanten nei in Bluetooth-smartphone-app, wêrtroch jo poetsen stadichoan ferbetterje.
Oan 'e oare kant moatte manuele toskeboarstels yn spesifike hoeken brûkt wurde foar goede toskenreiniging, wêrtroch se minder effisjint binne yn it eliminearjen fan plaque en it foarkommen fan tandvleessykte yn ferliking mei elektryske toskeboarstels dy't automatysk draaie of trilje.Lykwols, neffens de American Dental Association (ADA), hânmjittich en elektryske toskeboarstels kinne effektyf fuortsmite plaque en baktearjes út tosken as jo folgje goede poetsen technyk.Neffens harren, oft jo in hânmjittich of elektryske toskeboarstel brûke, hoe't jo poetse is de kaai.
Wat is de bêste technyk foar toskeboarstel?
Jo kinne plaque ek ferminderje mei in manuele toskeboarstel nei de juste technyk.Lit ús de poetstechniken sjen dy't bettere toskenreiniging kinne helpe:
Meitsje jo toskeboarstel yn in hoeke fan 90 graden.Jo moatte de borstels brûke yn in hoeke fan 45 graden en berikke ûnder de gomline om baktearjele groei yn 'e romte tusken tosken en tandvlees te foarkommen.
Fokus op twa tosken tagelyk en gean dan nei de folgjende twa.
Soargje derfoar dat jo borstels elk oerflak fan jo tosken berikke, nettsjinsteande hokker type boarstel jo brûke.Poets al jo tosken yngeand, ynklusyf de rânen en efterste tosken, en poets jo tonge om baktearjes te ferminderjen en minne azem te foarkommen.
Meitsje in tandenborstel yn jo fûst te hâlden.Hâld it mei jo fingertoppen;dit sil ekstra druk op tandvlees ferminderje, it foarkommen fan gefoelichheid fan tosken, bloeden en weromlûkend tandvlees.
Op it momint dat jo sjogge dat de borstels ferwûne binne of iepenspylje, ferfange se.Jo moatte in nije toskeboarstel of in nije bringeborstel kopfoar in elektryske toskeboarstel elke trije moannen.
Bêste elektryske toskeboarstels om te brûken yn 2023
It kiezen fan de bêste foar jo sil lestich wêze as jo noch noait in elektryske toskeboarstel hawwe brûkt.Neffens it ûndersyk,SN12is de bêste elektryske boarstel foar optimale skjinmeitsjen.As jo in oandreaune toskeboarstel keapje, moatte de folgjende faktoaren wurde beskôge:
Timers: Om te soargjen dat jo jo tosken poetse foar de oanrikkemandearre twa minuten.
Druk sensors: Mije poetsen te hurd, dat kin sear dyn tandvlees.
Yndikatoaren foar ferfangen fan borstelkop: Om jo te herinnerjen om de boarstelkop op 'e tiid te wikseljen.
De foar- en neidielen fan it brûken fan elektryske tandenborstel
Foardielen fan in elektryske toskeboarstel
De folgjende binne guon fan 'e foardielen fan it brûken fan in elektryske toskeboarstel:
Elektryske toskeboarstel hat mear reinigingskrêft.
De timerfunksje fan in elektryske toskeboarstel soarget foar gelikense poetsen yn alle gebieten fan jo mûle.It is in bettere opsje foar minsken mei betingsten lykas artritis.
Oanpaste modusmodellen soargje foar gefoelige tosken, tongreiniging, en bleken en polearjen.
Elektryske toskeboarstels binne better as hantlieding by it fuortheljen fan itenresten om beugels en triedden, wêrtroch it skjinmeitsjen makliker wurdt.
Minsken mei behendigheidsproblemen of handikap of bern kinne makliker in oandreaune toskeboarstel brûke.
Neidielen fan in elektryske tandenborstel
Hjir binne guon fan 'e risiko's fan it brûken fan in elektryske toskeboarstel:
Elektryske toskeboarstels kostje mear dan hânmjittich toskeboarstels.
Oandreaun toskeboarstels fereaskje in batterij en beskermjende casing út floeistoffen, dy't foeget bulk en makket se lestich te bewarjen en ferfier.
Dizze toskeboarstels fereaskje opladen, wat ienfâldich is as in outlet tichtby jo wask thús is, mar it kin ûngemaklik wêze as jo reizgje.
Der is ek de mooglikheid om te hurd te poetsen mei in elektryske toskeboarstel.
Moatte jo in elektryske toskeboarstel brûke?
As jo earder in elektryske toskeboarstel hawwe brûkt, kin jo toskedokter it oanrikkemandearje foar ferbettere mûnlinge hygiëne en plaqueferwidering.As jo lykwols nofliker binne mei in manuele toskeboarstel, kinne jo der oan hâlde en jo tosken effektyf skjinmeitsje troch in goede technyk te folgjen.As jo problemen hawwe mei it fuortheljen fan plaque, wifkje dan netkontakt mei ús opnimmefoar in elektryske toskeboarstel.
Post tiid: Aug-25-2023
