1, Poets jo tosken elke moarn en jûn, en brûk intoskeboarstelmei sêfte borstels om itenresten te ferwiderjen fan 'e gatten tusken jo tosken.
2, It is oan te rieden om tandfloss te brûken ynstee fan tandenstokers om ferbreding fan gatten tusken tosken te foarkommen en gomresesje te ferminderjen.
3, Kontrolearje jo tosken regelmjittich en behannelje se fuortendaliks as jo holtes fine.
4, Spoel jo mûle nei iten om it behâld fan fiedselresten te ferminderjen en de formaasje fan toskedokter te ferminderjen.
5, Spoel jo mûle mei tee of saline om tandplak te ferwiderjen en it ferset fan jo tosken tsjin soer en korrosje te ferbetterjen.
6, Massearje jo tosken elke dei.Brûk jo tomme en wiisfinger om it tandvlees te massearjen om de bloedsirkulaasje yn it tandvlees te befoarderjen en tandvleesresesje te foarkommen.
7, Foarkom kauwen oan 'e iene kant, en it is it bêste om de tosken oan beide kanten ôfwikseljend te brûken om de krimp fan tandvleesweefsel te ferminderjen en foarkommen fan gesichtsferoaring te foarkommen.
8, Foarkom pittich en irriterend iten, snoep en hurd iten om skea oan tosken te ferminderjen.
9, It brûken fan fluoride-tandpasta kin de oplosberens fan emalje ferminderje en remineralisaasje fan emalje befoarderje, en dêrmei de formaasje fan dental cariës foarkomt.
10, As parodontitis, dental calculus, gingivitis, tandvlees abses en oare sykten foarkomme, is tydlike behanneling nedich om te foarkommen dat de tastân serieuzer wurdt.
Mei 10 tips hjirboppe om jo tosken te beskermjen, kinne jo kiezeBAOLIJIE'S elektryske toskeboarstelsenborstelkoppen, dy't wurde oanrikkemandearre troch toskedokters.
Post tiid: Sep-15-2023
